Американский центр в Москве приглашает вас присоединиться к встречам Велнес Клуб (Wellness Club), которые проходят раз в две недели в Zoom. Эти встречи открыты для всех, кто заинтересован в формировании здоровых привычек, общении и практике английского языка в дружелюбной и поддерживающей атмосфере.
Присоединяйтесь к нам раз в две недели во вторник с 20:00 до 21:00 (МСК) в Zoom.
Полный список тем по месяцам:
Январь – Постановка целей и формирование привычек
Февраль – Отношения и социальное благополучие
Март – Правильное и здоровое питание
Апрель – Движение и разнообразие фитнес-активностей
Май – Ментальное здоровье и снижение стресса
Июнь – Сон и восстановление
Июль – Активный отдых и приключения на свежем воздухе
Август – Финансовое благополучие
Сентябрь – Рутины и управление временем
Октябрь – Устойчивость и позитивное мышление
Ноябрь – Осознанность и благодарность
Декабрь – Рефлексия и подведение итогов
Встречи ведёт Элизабет Прингл — театральный режиссёр, педагог, драматург и практик велнеса. В своей междисциплинарной работе она исследует язык, историю и человеческий опыт через искусство, диалог и глубокое слушание.
